“别做梦了！”研究表明梦不会揭示内心深处的秘密

新华社北京1月22日电新媒体专电 需要一段时间才能意识到，不，你不是裹着浴巾就急着去面试。

在查阅不同的梦境解析词典后，你可能会发现梦境流露出对工作的焦虑、羞愧或尴尬的感觉，甚至可能是一个被深深压抑的暴露狂。

考虑到所有这些可能性，梦真的能揭示我们内心深处的秘密吗？

梦想可以让我们深入了解我们的生活。但是，虽然好莱坞或您最喜欢的小说可能会让您相信梦境揭示了我们内心的状况，但没有研究可以证明这一点。

哈佛医学院的心理学家和梦想研究人员德尔德雷巴雷特说：“实际上没有研究支持这个想法。”梦想不包含符号。她说，没有字典或解梦器能告诉你梦的真正“意义”是什么。

长期以来，人类一直在寻找梦的意义。古代美索不达米亚人和埃及人认为梦是神谕。希腊人和罗马人用梦来预测未来。但是心里的秘密，梦中的符号包含着关于我们自己的秘密真相的信念源于 19 世纪的心理学家西格蒙德·弗洛伊德。他提出梦的功能是以某种形式实现愿望，揭示我们深深压抑的愿望。

在弗洛伊德之后，梦的科学继续向前发展心里的秘密，并表明现实比弗洛伊德所暗示的要平淡无奇。梦想不是神秘的或幻想的。事实上，也许你没有意识到做梦与白天的思考有多接近。

但这并不意味着梦想毫无意义。研究表明，当我们做梦时，我们实际上是在处理通常在白天占据我们注意力的兴趣、记忆和担忧。

巴雷特告诉这个网站：“我们一厢情愿，我们考虑威胁和恐惧，我们考虑我们的社交生活和我们所爱的人。”

因此，加州大学圣克鲁兹分校的梦境研究员 G. William Domhoff 在《心理健康实践科学评论》的一篇论文中解释说，梦境具有心理意义，是我们在生活时所思考和关心的事情清醒延伸。研究表明，梦境往往是关于日常生活的近乎可信的叙述，而不是迷幻动作片。

虽然梦比我们想象的更接近清醒的想法，但当我们入睡时，我们的大脑以非常不同的方式工作。

巴雷特说：“我们的思想处于非常不同的生化状态。”这意味着，在睡眠期间，我们的大脑化学物质会发生变化：大脑的某些部分变得不那么活跃，而其他一些部分变得更加活跃。例如，次级视觉皮层——大脑中形成图像的部分——变得更加活跃，帮助我们在睡眠中制作出我们“看到”的生动图像。同时，通常过滤思想的前额叶皮层被抑制。

一些心理学家认为这是一个有价值的工具。尽管泽维尔大学的心理学家和精神分析家 Karl Stuckenberg 怀疑梦是否包含内在意义的象征或表达被压抑的欲望，但他将梦的解释应用于学生和患者。

他告诉这个网站：“以更具象征性的方式运作的大脑部分和以逻辑方式运作的大脑部分之间存在对话。”

巴雷特说，如果没有梦想公式，梦想就不是要被发现的复活节彩蛋。但梦确实让我们了解了大约 1/3 的时间（即我们入睡时）我们是如何处理有关世界的信息的。

巴雷特说弗洛伊德是对的，至少在这方面是正确的。 “他指出梦是有意义的。梦可以告诉我们关于我们自己的事情，”她说。